Schwerpunkte Obwohl der Fokus meiner Arbeit auf den hier genannten Themengebieten liegt, behandle ich auch eine Vielzahl weiterer gesundheitlicher Beschwerden. Für Sie als Patientin / Patient entwickle ich jeweils einen maßgeschneiderten, ganzheitlichen Therapieplan, der Ihre persönlichen Gesundheitsbedürfnisse und Ziele in den Mittelpunkt stellt. Polarity Polarity beschreibe ich detailliert unter der Rubrik Polarity . Ernährungsmedizin „ Der Mensch ist, was er isst “ (Ludwig Feuerbach) Unsere Ernährung entscheidet maßgeblich darüber, wie wir uns als Menschen formen. Eine gesunde, artgerechte Ernährung spielt daher eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. In unserem Körper ist alles miteinander verbunden, und durch hochwertige, naturbelassene Lebensmittel, die schonend zubereitet werden, können wir eine Grundlage für ein verbessertes Wohlbefinden schaffen. I ch möchte jede Patientin / jeden Patienten genau dort abholen, wo sie / er sich im Moment befindet. Meine Empfehlungen sollen gut in den Alltag integrierbar sein und die Ernährung darf Freude bereiten sowie langfristig zum „Dranbleiben“ motivieren. Dabei liegt der Fokus nicht auf Kalorienzählen oder strikten Diäten, sondern darauf, ein natürliches Gleichgewicht zu unterstützen und ein Bewusstsein für die Bedeutung einer gesunden Ernährung zu wecken. Die Ernährungstherapie kann sowohl ergänzend zu anderen Therapieformen als auch eigenständig als ausführliche Ernährungsberatung genutzt werden. Beispielhafte Anwendungsfelder sind: • Typische Zivilisationskrankheiten wie Herz- & Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, Über- gewicht, Diabetes mellitus, Gicht, Allergien, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten & Intoleranzen, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen • Chron. Beschwerden des Bewegungsapparates • Kopfschmerzen und Migräne • Schilddrüsen-Fehlfunktionen • Harnwegs- & gynäkologische Erkrankungen wie Steinleiden, wiederkehrende Blasen- entzündungen, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden • Müdigkeit, Erschöpfung, Infektanfälligkeit, Konzentrationsprobleme, ADHS • Begleitend bei schweren systemischen Krankheiten • u.v.m. Darmgesundheit Der Darm ist ein äußerst komplexes Organ, das weit mehr als nur die Verdauung von Nahrung bewältigt. In ihm befindet sich ein umfangreiches Netzwerk von Milliarden von Bakterien, das als Darmmikrobiom bezeichnet wird. Dieses Mikrobiom spielt eine entscheidende Rolle u.a. bei der Verdauung, der Aufnahme von Nährstoffen und der Regulation des Immunsystems. Ist die Darmflora gestört, können im Zuge dessen ganz unterschiedliche Beschwerden auftreten, wie bspw. Verdauungsstörungen aller Art, Reizdarm, Allergien, Nahrungsmittelunver- träglichkeiten, Kopfschmerzen, Migräne, geschwächte Immunabwehr, Beschwerden im Bewegungsapparat ohne erkennbaren Anlass, div. Hautbeschwerden u.v.m. Chronische Erschöpfungszustände / Nebennierenerschöpfung Eine chronische Erschöpfung kann vielfältige Ursachen haben, weshalb eine umfassende – auch schulmedizinische - Untersuchung essenziell ist. Dazu gehört u.a. die Überprüfung der Schilddrüse, da deren Unterfunktion auch Müdigkeit und Erschöpfung verursachen kann. Ebenso sollte u.a. ein möglicher Eisenmangel in Betracht gezogen und dessen Ursachen genau untersucht werden, da dahinter auch andere ernsthafte Erkrankungen stecken können. Chronische Erschöpfung ist durch anhaltende Müdigkeit und Energielosigkeit gekennzeichnet, die selbst nach ausreichend Schlaf und Ruhe nicht abnehmen. Typische Symptome sind morgendliche Müdigkeit und / oder ein schneller Leistungsabfall im Tagesverlauf. Auch kann sich chronischer Stress durch ein anhaltendes, kaum abschaltbares Belastungsgefühl manifestieren. Ein möglicherweise beteiligter Faktor mit bedeutender Rolle ist die in der Naturheilkunde so benannte Nebennierenschwäche. Durch langanhaltenden Stress kommt es zunächst zu einer überschießenden, später dann zu einer unzureichenden Hormonproduktion, was zu einer Beeinträchtigung sowohl der Stressreaktion als auch der Energiebalance des Körpers führt. Auch belastende Ereignisse wie Unfälle oder Traumata können Menschen bis an ihre Grenzen belasten und zu einem Leistungsabfall führen. Wenn schulmedizinische Untersuchungen keine klaren Ursachen aufzeigen, kann der Blick auf eine ganzheitliche, naturheilkundliche Herangehensweise erweitert werden, um weitere mögliche Ursachen zu erforschen und entsprechend zu behandeln. Vielfältige naturheilkundliche Ansätze können unterstützend wirken, um das hormonelle Gleichgewicht zu fördern und den Weg zu einer natürlichen Balance zu begünstigen. Frauengesundheit / Fokus Wechseljahre Hormonelle Dysbalancen und Probleme mit dem weiblichen Zyklus sind meist durch eine Vielzahl von Faktoren bedingt. Mein Ansatz konzentriert sich darauf, diese zugrundeliegenden Faktoren zu identifizieren, um nicht nur Symptome zu adressieren, sondern eine umfassende Betrachtung der Gesamtsituation zu ermöglichen. Durch ein zielgerichtetes Vorgehen kann das Wohlbefinden kontinuierlich unterstützt werden. Diese Herangehensweise ist auch während der natürlichen Umstellungsphase der Wechseljahre von Bedeutung.